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Soluções personalizadas
para sua vida, saúde
e bem estar.

Entenda como é possível viver a vida que você realmente gostaria, de forma responsável, assertiva e totalmente conectada aos seus valores.

Mais vida na sua
saúde e escolhas.

"A essência da vida é o movimento e a mudança" .

O projeto Unalome surgiu, a partir do caminho que a minha carreira estava seguindo. Foi trabalhando como Personal Trainer, Coach e educadora nutricional, que eu me tornei um agente de transformações, uma apoiadora de realizações, sistematizando metas, objetivos e atitudes.

​Unalome é um símbolo budista que significa o caminho da iluminação. Quando deixamos de oscilar alcançamos a iluminação. A relação com o nosso dia a dia é absoluta! Para alcançarmos a melhor versão de nós mesmos e de nossas ações, é preciso sair do caos, das confusões e boicotes, totalmente, e intencionalmente, focados na solução. Com o uso das ferramentas corretas, é possível expandir as áreas da vida do individuo e fazê-lo enxergar em si mesmo, o que costuma-se buscar no externo, assim se tornando protagonista da sua própriavida.

Através de um olhar consciente e 360° de sua vida (alimentação, corpo e comportamento) é possível ter uma rotina com mais qualidade, organização e saúde integral, transformando a área da saúde e do desenvolvimento de forma humana e realista. Conheça essas possibilidades  e viva em alta performance.

Se você quer novos resultados, tome novas atitudes.

Agende sua sessão!

 
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SERVIÇOS

Coaching

O processo se fortalece em direção ao futuro, de forma propositiva para apoiar o cliente no alcance de suas metas, tendo sempre o foco na solução e no positivo, com ações práticas na busca de resultados rápidos, eficazes e determinantes. 

Personal Training

Planejamento e aulas personalizadas, com uso de técnicas de treinamento funcional, prevenção e recuperação de lesão, reprogramação postural e emagrecimento presencial ou online

Mentoria 360°

A mentoria 360°- Alfabetizando hábitos, é um programa PERSONALIZADO

e totalmente ONLINE que contempla a tríade da qualidade de vida,

o equilíbrio entre: alimentação, comportamentos e atividade física,

de forma assertiva, inovadora e com os melhores resultados.

Workshop

Tome uma atitude assertiva na hora de motivar, treinar, criar uma nova cultura de hábitos, despertar e consciência para sua equipe e clientes. Empodere sonhos, metas e conhecimento.

 

DEPOIMENTOS

COACHING

"Sou muito grata a minha Coach que me encaminhou para esse momento tão especial que foi a descoberta de quem eu sou de verdade. Eu disse em dado momento que a mensagem / sentimento que eu levava do coaching era "continue, você está no caminho certo", mas na verdade a mensagem que levo é "você renasceu, se divirta, sempre com responsabilidade, na estrada da vida". ​

 

Ludmila Azevedo, estilista ​ ​

PERSONAL TRAINER

"Personal com a Thais é renascimento! É lembrar que você está vivo a cada dia! É trocar o prazer imediato por felicidade! " ​

 

Fernanda Mazzocchi 

Diretora de Shopper Insights América Latina

​MENTORIA 360°

"O processo  foi pra mim como uma visita guiada ao alcance dos meus objetivos. É o processo ideal para quem gosta de organização e seguir etapas mas às vezes sente dificuldade de dar o empurrão inicial ou está acomodado com determinada situação. A Thais nos guia nessa jornada com muita ternura, moderando nossos conflitos e desejos em busca de nossa plenitude". ​

 

Christiane Rinardo, Proposal Writer

​MENTORIA 360°

"A mentoria foi o meu divisor de águas. Me pegou pelas mãos e me tirou do buraco. Consigo me organizar, pensar e agir, e aprendi a seguir me  desafiando. Me sinto pronta para o que vier. Eu sou dona das minhas escolhas". ​

 

Ananda Amaro

Mãe e professora

WORKSHOP

"O workshop foi incrível. A palestrante deu ainda mais cara e amor pra esse tema tão importante e pouco discutido. Abordagem foi precisa, empática e prática! Entrei achando que sonhava só e saí cheia de bagagem e sabendo que tinha muita gente com quem podia contar! #vamosjuntas" ​ (sobre workshop com a tematica Mulheres e escolhas) ​

 

Alline Baldin

Terapeuta holística

COACHING
PARA GESTORES

"Processo muito transformador dentro do nosso espaço. Muitas vezes a gente já sabe o que fazer, mas precisamos de orientação específica e pontual, por onde vamos começar, onde atuar, o que priorizar para atingirmos melhores resultados. Crescemos muito desde que começamos o projeto. E se eu pudesse indicava para todo mundo" ​

 

Ágatha Menoita 

Gerente de marketing

 

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