É uma realidade, que temos hoje coisas demais para fazer, demais itens a nos distrair, informações numa velocidade nunca antes vivida e...

A busca pelo aumento de qualidade de vida, por um trabalho significativo e relacionamentos (em diferentes aspectos) bem sucedidos, estão...

O desânimo tomou conta de muitos de nós por conta do contexto pandêmico que estamos há 2 anos. Todas as restrições, as incertezas, as...

Resposta mais adequada: sim e não. Se o foco está em perda de peso, estudos indicam que sim, mas nos leva a outro questionamento: por qto...

O atual conceito de saúde tem seu foco para ações de promoção, prevenção e proteção da saúde, com destaque para intervenções que também...

Olá, eu sou a Thais Rodella, mulher, professora, mentora e Coach, inspirada e apaixonada pela vida, pela minha família, pelo corpo e...

Conforme minha carreira foi se desenvolvendo, fui me capacitando (Eu sou formada em Educação física, habilitada em qualidade de vida,...

Nesse momento tão peculiar e diria que surreal que estamos vivendo, seria impossível não falar sobre como estão as nossas emoções e...