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Personal Training
O profissional de Educação física voltado para o treino personalizado, hoje conhecido pelo termo em inglês “personal trainer” trabalha para apoiar, movimentar, criar e possibilitar um treino de máxima qualidade, eficiência e que atenda às necessidades específicas de cada cliente.
São inúmeros os benefícios desse acompanhamento, mas a atenção o tempo todo e a chance quase nula de se fazer exercício errado talvez seja o maior deles.
Tanto o cliente quanto o profissional não podem enrolar e por isso os resultados aparecem mais rápido. As aulas são completamente personalizadas e voltadas para o objetivo, limitações e possíveis itens de desenvolvimento individuais. Aulas dinâmicas, misturando técnicas de prevenção de lesão, treinamento funcional, reprogramação postural, emagrecimento e qualidade de vida.