Personal Training- atendimento presencial e online 

O profissional de Educação física voltado para o treino personalizado, hoje conhecido pelo

termo em inglês “personal trainer” trabalha para apoiar, movimentar, criar e possibilitar um treino

de máxima qualidade, eficiência e que atenda às necessidades específicas de cada cliente.

 

​São inúmeros os benefícios desse acompanhamento, mas a atenção o tempo todo e a chance quase nula de se fazer exercício errado talvez seja o maior deles.

Tanto o cliente quanto o profissional não podem enrolar e por isso os resultados aparecem

mais rápido. As aulas são completamente personalizadas e voltadas para o objetivo, limitações

e possíveis itens de desenvolvimento individuais. Aulas dinâmicas, misturando técnicas de prevenção de lesão, treinamento funcional, reprogramação postural, emagrecimento

e qualidade de vida. 

Veja todos os serviços:

Coaching

O processo se fortalece em direção ao futuro, de forma propositiva para apoiar o cliente no alcance de suas metas, tendo sempre o foco na solução e no positivo, com ações práticas na busca de resultados rápidos, eficazes e determinantes. 

Personal Training

Planejamento e aulas personalizadas, com uso de técnicas de treinamento funcional, prevenção e recuperação de lesão, reprogramação postural e emagrecimento presencial ou online

Mentoria 360°

A mentoria 360°- Alfabetizando hábitos, é um programa PERSONALIZADO

e totalmente ONLINE que contempla a tríade da qualidade de vida,

o equilíbrio entre: alimentação, comportamentos e atividade física,

de forma assertiva, inovadora e com os melhores resultados.

Workshop

Tome uma atitude assertiva na hora de motivar, treinar, criar uma nova cultura de hábitos, despertar e consciência para sua equipe e clientes. Empodere sonhos, metas e conhecimento.