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Personal Training- atendimento presencial e online
O profissional de Educação física voltado para o treino personalizado, hoje conhecido pelo
termo em inglês “personal trainer” trabalha para apoiar, movimentar, criar e possibilitar um treino
de máxima qualidade, eficiência e que atenda às necessidades específicas de cada cliente.
São inúmeros os benefícios desse acompanhamento, mas a atenção o tempo todo e a chance quase nula de se fazer exercício errado talvez seja o maior deles.
Tanto o cliente quanto o profissional não podem enrolar e por isso os resultados aparecem
mais rápido. As aulas são completamente personalizadas e voltadas para o objetivo, limitações
e possíveis itens de desenvolvimento individuais. Aulas dinâmicas, misturando técnicas de prevenção de lesão, treinamento funcional, reprogramação postural, emagrecimento
e qualidade de vida.
Veja todos os serviços:
Coaching
O processo se fortalece em direção ao futuro, de forma propositiva para apoiar o cliente no alcance de suas metas, tendo sempre o foco na solução e no positivo, com ações práticas na busca de resultados rápidos, eficazes e determinantes.
Personal Training
Planejamento e aulas personalizadas, com uso de técnicas de treinamento funcional, prevenção e recuperação de lesão, reprogramação postural e emagrecimento presencial ou online
Mentoria 360°
A mentoria 360°- Alfabetizando hábitos, é um programa PERSONALIZADO
e totalmente ONLINE que contempla a tríade da qualidade de vida,
o equilíbrio entre: alimentação, comportamentos e atividade física,
de forma assertiva, inovadora e com os melhores resultados.
Workshop
Tome uma atitude assertiva na hora de motivar, treinar, criar uma nova cultura de hábitos, despertar e consciência para sua equipe e clientes. Empodere sonhos, metas e conhecimento.