O programa: Alfabetizando hábitos- mentoria 360°

Conforme minha carreira foi se desenvolvendo, fui me capacitando (Eu sou formada em Educação física, habilitada em qualidade de vida, especialista em Treino personalizado, Treinamento funcional e Reprogramação postural. Life e Executive Coach, analista comportamental DISC, MBA em gestão de empresas e pós-graduada em Nutrição Clínica e estética) para o que eu chamo e acredito ser a tríade da qualidade de vida, o equilíbrio entre: alimentação, comportamentos e bem estar físico.

Assim, criei o programa- ALFABETIZANDO HÁBITOS- mentoria 360°/ Educação comportamental, nutricional e treinamento físico, com o foco em apoiar, desenvolver e guiar o cliente nesses diferentes aspectos, de forma multidisciplinar, definitiva e prazerosa.

Alfabetização é um processo de aprendizado no qual se desenvolve habilidade de ler e escrever, como determinado código de comunicação. Com a analogia da alfabetização escolar, que todos nós passamos, explico o meu programa, porque NINGUÉM te manda ler um livro, sem te ensinar o alfabeto, as palavras ou como unir tudo isso. E não poderia ser diferente quanto aos seus comportamentos e escolhas.

Assim, insisto dentro do programa seguirmos as fases de mudanças comportamentais de forma individualizada e particular, já que seguir a prorrogativa de julgamento e apontamento, é uma maneira pejorativa, vil e simplória de cuidar da saúde e do indivíduo em sua singularidade. Claro que teremos responsabilidade e iniciativa, mas aqui elas não serão agentes destruidores da sua autoestima.

Alfabetizar é todo dia. Alfabetizar é autonomia.

Dentro de teorias pedagógicas e comportamentais modernas, a nossa “alfabetização” no programa acontecerá em várias etapas, fazendo uso do tempo necessário e levando em conta suas próprias experiências, tornando você mais competente para compreender, escolher e se expressar cada vez melhor. É você conseguir levantar hipóteses que são pertinentes à sua realidade e encontrar as suas soluções. Tão logo você se aventurará por conta própria, capacitado, fortalecido e seguro para viver tudo o que você quiser, com um corpo real, forte, saudável, preparado para escrever sua própria história.

Por isso a escolha desse nome e com esse tipo de atuação em mentoria pessoal 360°- onde olho para diferentes áreas da sua vida simultaneamente.

TUDO É SOBRE ESCOLHAS E COMPORTAMENTO.

Não se iluda, não crie desculpas, pensamentos ou qualquer outra coisa que justifique seu estado atual. Uma das maiores preciosidades da vida humana é que ela é um ciclo finito- com início, meio e fim- e isso nos dá a possibilidade de transições e mudanças constantes. Não é porque esse é o seu estado atual, que será seu estado permanente.

Permita-se MUDAR.

Agende agora sua primeira sessão e vamos transformar sua relação com seu corpo, alimento e escolhas.